制约是这样子发生的:一旦我们抓住了这些观念,并将之视作我们的,它们便开始影响我们所有的活动,特别是我们的反应。
举个例子,你可能得到了这个观念:你小时候很愚蠢,或者说你不像别人那样聪明。可能你父亲受到某些挫折时,好几次嘶吼着对你这样说过;可能无论你做什么你的母亲总要纠正你,而让你接收了这个信息;也可能是你有一个兄弟(姐妹),他所得到的赞赏比你所得到的更多。有许许多多的可能性让你萌生了这个观念,尽管把信息传递给你的人并不是故意的。
因为你那时候还非常年幼,对于别人说你笨,或认为你不如别人好这类的说法,你相信必然真确。这些观念深入你的无意识当中,就是这个部分(无意识)影响着你的行为。因为当你相信“你是笨的”或“你不够好”时,你便会无意识地呈现出“你是笨的”或“你不够好”,你会创造出恰如其分的状况不断地证明这是事实。这些观念制造紧张并且使你紧绷,它借此阻止你信任你的智慧,阻止你信任你自己。它让你犹豫甚至恐惧,最终引致一个后果——你感到自己愚蠢,你自己也表现出愚蠢。
这过程中的其他因素,是小孩对他们父母的巨大信任,还有小孩依赖父母才得以生存。假如你从父母那里得到这些观念,你不得不表现出愚蠢,尽管他们不是故意的。就心理层面来说,你不呈现出愚蠢,便是对父母不忠诚,这对纯真的小孩子而言是不可能办到的。
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