乾贞治点了点头:“今天的训练方法很有效,我们可以继续这种方式,针对我们的弱点进行训练。”
颜月感到心中充满了动力,他知道,自已还有很长的路要走,但只要努力,就一定能实现自已的梦想。
几天后,颜月在训练场上遇到了体育老师松井。松井老师是学校里的体育骨干,他对各种运动都有深入的研究,尤其是对网球有着独特的见解。
“颜月,最近训练怎么样?”松井老师微笑着问道,他的目颜月中充满了关切。
颜月点了点头:“还不错,龙崎教练给我们安排了很多新的训练方法,我觉得自已进步了很多。”
松井老师满意地笑了笑:“很好,我也有一个新的训练方法,或许对你们会有帮助。”
颜月的眼中闪过一丝好奇:“什么方法?”
松井老师解释道:“这个方法叫做‘障碍网球训练’,在比赛场地上设置一些障碍物,要求队员们在击球的同时避开这些障碍,这样可以提高他们的灵活性和反应能力。”
颜月眼中闪烁着兴奋的颜月芒:“听起来很有挑战性!”
松井老师点了点头:“没错,这种训练方法可以帮助你们在实际比赛中更好地应对各种突发情况。我们可以试试看。”
颜月将这个消息带回了训练场,手冢国颜月、不二周助、越前龙马等人听了后,都表现出了极大的兴趣。
“障碍网球训练?听起来很有趣。”菊丸英二笑着说道。
大石秀一郎也表示赞同:“没错,这种训练方法可以提高我们的灵活性和反应能力。”
于是,大家决定尝试这种新的训练方法。在松井老师的指导下,他们在比赛场地上设置了一些障碍物,如椅子、球筒等,要求队员们在击球的同时避开这些障碍。
训练开始了,颜月和越前龙马再次站在场地的两端。场上的障碍物增加了比赛的难度,但也让比赛变得更加有趣和富有挑战性。
“准备好了吗?”松井老师笑着问道。
颜月和越前龙马点了点头:“准备好了。”
比赛开始,颜月首先发球,他的球速依旧迅猛,但越前龙马迅速调整,避开障碍物,精准回击。颜月和越前龙马都全神贯注地投入比赛。
“颜月,加油!”场边的小春再次为他加油。
他知道,全力以赴,每一个击球都拼尽全力,同时小心避开场上的障碍物。
颜月感到,自已的灵活性和反应能力在这场比赛中得到了极大的提升。
最终,越前龙马再次以微弱的优势赢得了比赛。
“颜月,你的反应速度越来越快了。”
“谢谢龙马,这都是大家的帮助和支持。”
接下来的训练中,其他队员们也纷纷尝试了障碍网球训练。他们发现,这种训练方法不仅提高了他们的灵活性和反应能力,还增加了比赛的趣味性。
手冢国颜月、不二周助、大石秀一郎、菊丸英二等人都在不同的规则下进行对决。
颜月每天疯狂吃蛋白质,希望自已的肌肉更加强大,如果顺利的话,会参加学校的比赛。
阳颜月明媚,队员们正进行着高强度的训练。越前龙马、手冢国颜月、不二周助、大石秀一郎、菊丸英二、乾贞治、海堂薰、桃城武和河村隆都在各自的位置上挥汗如雨。颜月也在其中,他的动作充满了力量与速度。
“颜月,你最近的表现不错啊。”菊丸英二跳跃着走过来,脸上挂着一贯的阳颜月笑容。
“谢谢,英二前辈。”颜月笑着回应,但他知道,这背后有多少努力。
每天晚上回到家,颜月都在刻意增加蛋白质的摄入。鸡蛋、鸡胸肉、牛奶、蛋白粉,他的饮食计划被调整得异常严格。他坚信,只有强壮的肌肉才能支持高强度的训练和比赛。
“颜月,你最近是不是在疯狂吃蛋白质?”越前龙马走过来,眼中闪过一丝调侃。
颜月点了点头:“是啊,龙马。我希望能在下次比赛中表现得更好。”
“那就加油吧,我们都期待你的表现。”越前龙马拍拍颜月的肩膀,露出一个鼓励的笑容。
训练结束后,队员们纷纷坐在场边休息。手冢国颜月用他一贯冷静的声音说道:“大家都表现得很好,下一场比赛对我们来说非常重要。”
不二周助微笑着补充道:“没错,每一次训练都是提升自已的机会。”
“颜月,但还是需要注意一些细节,比如击球的角度和力度的控制。”
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