正如自然界中的每一样东西,我们也是完全独一的——每一个单独的我们。所以这是没价值也没有意义的观念,把我们自己和别人做比较,更莫说这对我们造成的痛苦了!
尝试去成为别人是没有用的,我们只能成为我们自己。假如我们真的能够理解这点,一种巨大的放松就会到来。我们会停止去争斗,不会再为了迎合我们的头脑对于我们该怎样的所有想法而拼出自己!我们会停止尝试去达到那些,我们认为只要达到它们,我们才会得到快乐的想法。这种尝试换回来的只会是徒然!
放松为我们打通了一条大道,让我们得以自然地成长,长成独一无二的我们。我们可能没有按照别人的想法去成长,但这到底是谁的生命?
别人对我们的想法和期待,就像在我们的种子上压下的石头。带着知觉去面对它们,并且要理解它们只是石头,是被别人无意识或有意识地放置上去的。它们与你的生命没有关系,把它们移除吧!它们仅存在于你的无意识头脑里——它们并非真的存在,它们只是概念。丢弃这些概念将带给你生命需要的空间,让你去开拓它的最大潜能。
目前,这些看起来都只是片面之词。练习书中的建议,包括静心,让你有机会体验它对你来说到底是真实,还是虚假!
这些静心技巧将助你踏出头脑和它的舒适地带,以及它所有的想法和期望。让你去体验你是多么多么地浩瀚,你比你想象中多更多!
所以试试,创造你自己的体验。世上有几百种静心技巧,你可以去试验以找出适合你的方法。至少你发展了你的体验者,它把你带回到平衡,也带给你更多的平静和放松。我敢说,它也带给你生命的喜乐!
记住——自然给了我们头脑和体验者两者,意味着我们同样需要两者。对自己说“是”,意思是对你的效率和你的慈悲说“是”,对所有你获得的知识和所有在你身上的未知说“是”;对你的逻辑,也对你的神秘和诗意说“是”。
对你的头脑和体验者说“是”。
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