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延陵四日行附录漫谈中药保健208(第3页)

这些饰件都采取中间镂空的“透雕工艺”,既科学地减轻了屋面负荷,又能减弱风力。上端配有“倒挂花篮”和“卦络”,体现出富丽华贵的宫殿装饰风格,其细微有致的结构,充分反映了江南砖雕的特色。

地静寺的木雕古朴瑰丽,鬼斧神工。

殿上三尊大佛下六角型的“须弥座”,又名“金刚座”、“莲花座”。

这些佛像前的底座和悬吊在空中的琉璃灯,佛像的供桌等大型木雕作品形成系列,金碧闪耀,气派非凡,烘托出清净佛地的神圣氛围。

须弥座呈双束腰形,高达3米,周长5.2米,各有11层花瓣。

第一层大花瓣是神佛,第二层是禽兽,第三层是花卉等等。

从整个大殿的木雕来看,他们雕刻精美,造型华丽,其内容之广,气派之大,堪称江南寺院之最,给人以巧夺天工的艺术享受,过了大雄宝殿来到玉佛殿。

这是江南寺庙中不可多见的一大特色。

这里的玉佛,均由佛国缅甸请回的。

有3尊大型卧像玉佛,我们眼前的这尊卧佛长达5.3米,重12吨,另两尊长3.8米。

卧佛是佛祖80岁涅盘时的形象,这种卧式称作“吉祥卧”。

卧像雕刻精美,面容宁静慈祥,两眼微合,从容自在,没有丝毫痛苦的感觉,艺术再现了释迦牟尼佛进入涅盘时的神态。

步入地静宝塔塔基广场,抬眼望去,是宝塔一二层间悬挂的“龙城象教”的大匾,匾长5米高2米。

而在塔基四角,高5.3米、全铜铸成的四大天王高大威严、神采威武,分别手持的剑、琵琶、伞、龙四件“法宝”,隐含着对“风调雨顺”的祈求。

每座天王像两侧,分别摆放铜铸大象共8只,每只大象高3.2米,长5米。

另有两根高19.8米、直径3米的九龙柱矗立于宝塔两边,九龙柱由花岗岩雕刻而成,重200余吨。

龙与象共聚广场,也应了“龙城象教”之说。

此外,广场上还有两只长5米、宽1.8米、高2.8米的香炉,是迄今全国最大的香炉。

周浩然一行还去礼拜了财神殿。

还听了大师讲道,主讲人是荣粹法师,是宋天鼎的远房亲戚。

下午,荣粹法师安排了一场义诊,自然是宋、周二位老师大显神威的时候,受益的是地静寺的出家师父。

晚上游白塔公园。

第四日,二人安全返回缆镇。

游了好几个景区,算是饱了眼福。

顺便调理了身体,也是受益!

养生说到底要注意自我保养、顺应自然!

附录:漫谈中药保健(208)

《柳叶刀》:腰痛已成为全球“致残首因”!4个行为让腰更受伤

现如今,腰痛是越来越普遍了——长久伏案工作后,弯腰捡东西时,甚至转个身,腰部就开始隐隐作痛,让人猝不及防。数据显示,从1990-2015年,全球腰痛患者比例增加了54%,估计全球约有5.4亿人备受腰痛困扰。

不过,您可千万别因为腰痛常见,就不把它当成一回事。2021年6月,世界权威医学杂志《柳叶刀》刊登的一篇涉及165项研究的综述表明:腰痛是全球生产力损失的首要原因,也是126个国家健康寿命损失的头号杀手,全球致残首因!

好端端的,为什么会腰痛呢?它与哪些病变有关?是如何危害身体健康的?又该如何去预防和改善呢?别急,今天可可就来为大家一一解答~

一、发生腰痛

大多是肌肉、骨骼出问题了

腰痛的发病机制多样,但最主要的原因还是腰部的肌肉或骨骼出了问题,以下这4种情况尤其要重视:

1、腰肌劳损

腰肌劳损,又被称作功能性腰痛、腰背肌筋膜炎等,主要是指腰背部的肌肉、筋膜、骨膜等软组织,因长期劳损产生无菌性炎症,从而出现腰痛的现象。

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